séances de sophrologie ados (à partir de 13 ans)

Durée

1H

 

Présence du/des parent(s)

Obligatoire au 1er RDV

Les séances peuvent ensuite se faire seul/e

 

Tarif

60€

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé, le cas échéant je vous établis des factures.


 

Les motifs de consultation les plus courants :

 

  • le sommeil perturbé
  • le stress scolaire et la pression
  • la timidité et les difficultés relationnelles
  • l'anxiété, la nervosité et les angoisses
  • la perte de valeurs, d'identité
  • l'isolement, le repli sur soi
  • le manque d'estime de soi
  • la préparation aux examens (brevet des collèges, bac)
  • le passage du permis de conduire

 

Les bénéfices de la sophrologie pour votre ado :

 

✨ apprendre à gérer les émotions qui le/la submergent

✨ réduire le stress et les angoisses liés à cette étape de sa vie

✨ avoir davantage confiance en soi

✨ apaiser sa relation aux autres

✨ développer son attention, sa concentration, ses capacités de mémoire et d'apprentissage

✨ se sentir bien dans son corps qui évolue