Ateliers et stages

CORONAVIRUS - COVID 19

 

En raison de la situation sanitaire actuelle et conformément aux injonctions du gouvernement, les ateliers et stages de sophrologie en groupe sont limités à 8 personnes maximum.

 

Le cabinet est suffisamment vaste pour que les règles de distanciation soient respectées.

Les stages du samedi

 

Les stages du samedi proposent, sur une thématique spécifique (stress, sommeil, arrêt du tabac ...), un bilan individuel, des apports théoriques, des temps d'échanges et des exercices pratiques.

 

Durée : 3H

 

Horaires : 14H à 17H

 

Dates : 1 samedi tous les 2 mois

 

Lieu : Cabinet de sophrologie

6 rue de la République

95240 Cormeilles-en-Parisis

 

Tarif : 45€

 

Groupes limités à 8 participants

les ATELIERS DU DIMANCHE

 

 

Dans une ambiance conviviale, les ateliers de sophrologie sont une parenthèse à la rencontre de vous-même. Ils sont centrés sur la pratique d'exercices simples et concrets, issus de la sophrologie.

 

Durée : 1H30

 

Horaires : 10H30 à 12H

 

Dates : 1 dimanche par mois

 

Lieu : Cabinet de sophrologie

6 rue de la République

95240 Cormeilles-en-Parisis

 

Tarif : 25€

 

Groupes limités à 8 participants



ATELIER DE SOPHROLOGIE

"RETROUVER DU CALME"

 

Dimanche 14 juin

10H30 - 12H

Après la période inédite et potentiellement stressante du confinement, puis une autre réalité depuis le 11 mai, vous avez besoin de retrouver du calme et de la sérénité. Je vous propose de découvrir ou redécouvrir les outils de la sophrologie (respiration, détente musculaire et visualisation mentale) qui vous aideront à récupérer et faire le plein de positif !