Les séances ENFANTS (jusqu'à 12 ans) :


Un espace chaleureux et accueillant, où chaque enfant peut s'exprimer librement, sans crainte d'être jugé.e, pour comprendre et apprivoiser ses émotions.

 

Les séances de sophrologie sont faites pour votre enfant si : 

  • son sommeil est perturbé
  • il/elle ressent du stress par rapport à l'école, il/elle se met la pression
  • il/elle se laisse déborder par ses émotions : colère, tristesse, peur inhabituelle
  • il/elle est agitateurs.e à l'école et/ou à la maison, il/elle manque de concentration
  • il/elle est très timidité, il/elle éprouve des difficultés à entrer en relation avec les autres
  • il/elle ressent de l'anxiété, de la nervosité, des angoisses
  • il/elle se plaint de douleurs chroniques (maux de ventre, maux de tête ...)
  • il/elle manque de confiance en soi

 

Les séances de sophrologie vont permettre à votre enfant de :

  • se sentir bien dans son corps et dans sa tête
  • apprendre à se calmer, à se concentrer
  • avoir davantage confiance en soi
  • s'endormir tranquillement, et se rendormir en cas de réveil nocturne
  • apprivoiser ses émotions (peur, colère, tristesse ...)
  • développer son imagination et sa créativité

 

Comment se déroulent les séances ?

 

La première séance dure 1 heure.

 

La présence d'un parent est souhaitable.

 

Nous faisons connaissance, puis je propose à votre enfant une première pratique en respiration guidée, avec l'aide de l'appareil ZENSPIRE+.

 

Cet appareil prend appui sur la "Cohérence Cardiaque", une pratique respiratoire simple est reconnue pour réguler le stress.

 

Les bienfaits se font sentir dès les premières minutes.

 

Le ZENSPIRE+ intègre un programme KIDS qui permet à votre enfant de retrouver immédiatement le calme et la détente : il suffit de caler sa respiration sur la lumière, la vibration, ou la musique.

 

Cet appareil est inclus dans le tarif de la première séance.

 

Ensuite, les séances durent 45 minutes, et comportent :

 

  • des exercices de sophrologie dynamique adaptés aux enfants, pour se détendre et se re-connecter à son corps
  • des contes sophrologiques pour enfants contenant de véritables exercices de sophrologie 

 

Tarifs :

 

Première séance (appareil ZENSPIRE+ inclus) : 110€.

 

Séances suivantes à l'unité : 60€.

 

Pack 5 séances (appareil ZENSPIRE+ inclus) : 330€

 

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé (le cas échéant je vous établis des factures).

Mes formations de spécialisation SOPHROLOGIE ENFANTS :

 

 

"Accompagner les enfants avec des techniques de sophrologie spécifiques"

BienRelax / SophroAttitude

2020

 

"Aider les enfants à gérer leurs émotions"

Ideereka / Aurélie PHILEMY Psychomotricienne

2022

Témoignage

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


 

"Nous avons consulté Céline pour aider notre fille de 6 ans à gérer ses colères. Céline a su capter l'intérêt de notre fille par le biais d'une écoute active, compréhension et exercices ludiques adaptés. Notre fille est repartie avec des clés accessibles qu'elle peut employer à sa guise et selon ses besoins. C'est toute notre vie de famille qui a évolué vers plus d'harmonie grâce à ces séances. Merci Céline".

(Aurélie)