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12/01/2021 - Prendre soin de soi pendant ses journées de travail
04/01/2021 - 2021 : la sophrologie à la rescousse de votre moral !
22/12/2020 - Envisager favorablement la période des fêtes avec la sophrologie
15/12/2020 - Contre le stress et l'anxiété, les habitudes sophro du matin qui peuvent aider
08/12/2020 - Stress, fatigue, anxiété : le programme sophro pour se remonter le moral en télétravail
01/12/2020 - La cohérence cardiaque pour mieux gérer ses émotions et réduire les effets du stress
18/11/2020 - Bienveillance et télétravail : de la théorie à la pratique
10/11/2020 - La sophrologie au service de votre concentration
03/11/2020 - 5 règles d'or pour bien dormir malgré le stress
27/10/2020 - Se préparer mentalement à prendre la parole en public
13/10/2020 - Gestion du stress et sophrologie : comment ça marche ?
06/10/2020 - Booster son énergie et prévenir la déprime hivernale
28/09/2020 - Pourquoi gérer ses émotions permet de mieux communiquer avec son entourage
21/09/2020 - 4 techniques de relaxation pour survivre sans stress à cette rentrée inédite !
15/09/2020 - Les bienfaits de la micro-sieste
07/09/2020 - La sophrologie contre la peur de (re)prendre les transports
04/09/2020 - Mon nouveau super pouvoir : apprivoiser mes émotions pour mieux me concentrer à l'école
25/08/2020 - Rentrée inhabituelle : comment prendre du recul vis-à-vis des circonstances ?
19/08/2020 - VRAI/FAUX sur la sophrologie
05/08/2020 - Sophrologie et accompagnement à la naissance
28/07/2020 - 3 exercices de sophrologie à adopter cet été (et tout le reste de l’année !)
30/06/2020 - La sophrologie en prévention des risques psycho-sociaux post-confinement
23/06/2020 - Faites la paix avec vos émotions pour perdre du poids !
16/06/2020 - Préparer ses examens avec la sophrologie
09/06/2020 - Parce-qu’elle considère « le cycle circadien » jour/nuit, la sophrologie répare votre sommeil
02/06/2020 - Comment atténuer le « syndrome de la cabane » avec la sophrologie ?
27/05/2020 - Calmer son anxiété post-confinement avec la sophrologie
18/05/2020 - La sophrologie au service du bien-être de l'enfant
12/05/2020 - Covid-19, crise sanitaire : accompagner le processus de deuil par la sophrologie
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