Céline MESTRE Sophrologue

Un accompagnement personnalisé pour vous aider à progresser

vers un mieux-être physique et mental, simplement et naturellement.


PROCHAIN ATELIER DE SOPHROLOGIE

 

Je retrouve le sommeil !

 

Dimanche 14 mars de 16H à 18H


 

DÉCOUVRIR LA SOPHROLOGIE

 

Chaque mois, je vous propose un webinaire (gratuit) d'1H pour vous faire découvrir la sophrologie et comprendre comment elle vous aide à prendre soin de vous au quotidien.


CONFIANCE EN SOI : 5 EXERCICES DE SOPHROLOGIE POUR AIDER VOTRE ADO

 

 

Les mains moites, les mots qui n’arrivent par à sortir de la bouche, les joues en feu … vous reconnaissez votre ado ? Peur de parler en public, peur de dire ce qu’on pense, peur de se mettre en avant, peur de participer en classe : pas simple pour nos ados ! Voici 5 exercices de sophrologie pour aider votre ado à développer sa confiance en soi !


 

SOPHROLOGIE AU TRAVAIL

 

 

 

Je pilote le Centre de Gestion du Stress ©️ - Paris Ouest - dédié à la régulation du stress et la prévention santé en entreprise.

 

Mes interventions : conférences, visio-conférences, ateliers thématiques, formations, séances collectives.


Pour être régulièrement informé/e des prochains ateliers / stages et de toutes mes actualités, abonnez-vous à ma page Facebook :

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MES ENGAGEMENTS, VOS GARANTIES

Ces appartenances garantissent le sérieux de ma pratique :