Découvrez les prochains événements et ateliers qui vous permettront d'explorer la sophrologie, de développer vos compétences et de vous épanouir pleinement.
Chers parents,
Le brevet approche à grands pas et avec lui viennent son lot de stress, d'anxiété et de pression. Mais rassurez-vous, j’ai une solution pour aider votre enfant à aborder ce premier examen en toute sérénité : mon atelier de sophrologie spécialement conçu pour les collégiens !
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui associe des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation pour favoriser un bien-être mental et émotionnel profond. En apprenant à se détendre, à respirer consciemment et à se concentrer sur le moment présent, les jeunes peuvent apprendre à gérer leur stress, à améliorer leur concentration et à développer leur confiance en eux.
- Adapté aux besoins des collégiens : Mon atelier est spécialement conçu pour répondre aux besoins uniques des collégiens en période d'examen. Je comprends les défis auxquels ils sont confrontés (je suis maman de deux ados !) et je connais les techniques spécifiques qui les aideront à surmonter le stress et à se préparer mentalement pour le brevet.
- Approche pratique et ludique : Je crois fermement que l'apprentissage doit être amusant et engageant. C'est pourquoi mon atelier combine des exercices pratiques de sophrologie avec des activités ludiques et interactives pour maintenir l'intérêt et la motivation des jeunes.
- Encadrement professionnel : Je suis une sophrologue expérimentée et certifiée, je suis là pour guider et soutenir votre enfant tout au long de l'atelier. Je suis disponible pour répondre à toutes ses questions, l'encourager et l'aider à progresser dans sa pratique de la sophrologie.
- Techniques de respiration pour calmer l'esprit et réduire le stress.
- Exercices de relaxation pour détendre le corps et favoriser un sommeil réparateur.
- Visualisations positives pour renforcer la confiance en soi et la motivation.
- Stratégies de gestion du temps et de concentration pour optimiser les performances académiques.
Ne laissez pas le stress de l'examen perturber le bien-être de votre enfant. Inscrivez-le dès aujourd'hui à mon atelier de sophrologie et donnez-lui les outils dont il a besoin pour aborder le brevet en toute sérénité. Les places sont limitées, alors réservez vite pour garantir la participation de votre enfant !
Samedi 15 juin 2024
6 rue de la République 95240 Cormeilles-en-Parisis
14h00 - 17h30
55€ par participant (goûter inclus)
Pour toute information supplémentaire ou pour réserver votre place, contactez-moi au 06 82 88 95 52 ou par mail : contact@celinemestre-sophrologue.fr
©2023 | Céline MESTRE - Sophrologue | Réalisé par l'agence Noxi
